Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel sollte Unterhaltung sein

Willkommen bei eins-hilft.de. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass Glücksspiel ausschließlich der Unterhaltung dienen sollte und niemals als Möglichkeit betrachtet werden darf, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Glücksspiele sind Spiele des Zufalls, bei denen der Ausgang nicht vorhersehbar ist. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.

Altersverifikation

Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht auf dieser Website spielen. Es ist Ihre Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie das gesetzliche Mindestalter erfüllen, bevor Sie an Glücksspielen teilnehmen.

Warnsignale für problematisches Spielen

Bitte überprüfen Sie sich selbst anhand der folgenden Punkte. Falls mehrere dieser Warnsignale auf Sie zutreffen, könnte dies ein Zeichen für problematisches Spielverhalten sein:

• Sie versuchen, Spielverluste durch weiteres Spielen auszugleichen
• Sie verbringen mehr Zeit und Geld beim Spielen als ursprünglich geplant
• Sie verbergen Ihr Spielverhalten vor Familie und Freunden
• Sie fühlen sich reizbar oder angespannt, wenn Sie nicht spielen können
• Sie spielen, um Probleme, Stress oder negative Gefühle zu bewältigen
• Sie haben finanzielle Schwierigkeiten aufgrund Ihres Spielverhaltens
• Sie haben mehrfach versucht, weniger oder gar nicht zu spielen, konnten dies aber nicht durchhalten
• Sie leihen sich Geld, um zu spielen
• Ihre Arbeit, Schule oder Beziehungen leiden unter Ihrem Spielverhalten

Selbsthilfe-Tools und Schutzmaßnahmen

Wenn Sie Ihr Spielverhalten kontrollieren möchten, können folgende Werkzeuge hilfreich sein:

• Einzahlungslimits: Legen Sie ein monatliches Budget fest, das Sie nicht überschreiten
• Verlustlimits: Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie bereit sind zu verlieren
• Reality Checks: Nutzen Sie regelmäßige Erinnerungen, um Ihre Spielzeiten zu überprüfen
• Spielunterbrechung: Machen Sie regelmäßige Pausen beim Spielen
• Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend oder dauerhaft, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren

Hilfeorganisationen und Beratungsstellen

Wenn Sie Unterstützung benötigen, wenden Sie sich bitte an eine der folgenden Organisationen:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
  Telefonberatung: 0800 1 37 27 00 (kostenlos)
  Website: www.bzga.de
• Deutscher Caritasverband
  Beratung und Hilfe bei Glücksspielsucht
  Website: www.caritas.de
• Selbsthilfeverband Anonyme Spieler (ASP)
  Unterstützung durch Selbsthilfegruppen

Internationale Organisationen

• GamCare (Vereinigtes Königreich)
  www.gamcare.org.uk
• GamStop (Vereinigtes Königreich)
  www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien)
  www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada)
  www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA)
  www.ncpgambling.org

Wenn Sie Hilfe benötigen

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Glücksspielverhalten problematisch wird, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Es gibt viele Menschen, die gerne helfen möchten, und zahlreiche Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung. Sie sind nicht allein, und es ist nie zu spät, um Unterstützung zu bitten.

Kontaktieren Sie noch heute eine Beratungsstelle oder eine der oben genannten Hilfeorganisationen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtig.